The Seaside work

ベトナムの海辺街ダナンで働く社長のブログ。筋トレをしながらベトナム事情にタッチ。

最近買ったもの

ダナンでMacBookAirを買いました

MacBookAirの2017モデルを買いました。 1.8GHzデュアルコアIntel Core i5プロセッサ8GB 1,600MHz LPDDR3メモリ128GB SSDストレージ1Intel HD Graphics 6000 私が使っているのは2015EarlyをCTOでアップグレードしたもので、それと比べてほぼ同じスペックで、…

ベトナム・ダナンでプロテインを買う

日本以上にプロテインが浸透していない国、ベトナム。 おそらく国産プロテインがないこともあり、バイトの時給が100円以下の国で1万円もする海外プロテインが売れるわけありません。 ベトナムに来て早5年経ちますが、若い男性の体格は相変わらず細いです。 …

液体チョークPD9の効果的な使い方

PD9を筋トレに使うと、素手よりは良いけれど、多汗の人にはちょっと微妙かも。 という結論になったのが前回の記事。 なんとかグリップ力が上がらないか試行錯誤していたのですが、使うタイミングや筋トレの方法を変えることで改善できてきました。 PD9を使う…

液体チョーク PD9 で筋トレは捗るか

筋トレを初めて最初の頃はグローブを使っていましたが、もう久しく使っていません。 グローブはマメ防止にもなりますし、滑り止めにより安定して高レップを稼げますが、握力を必要としないため前腕が発達しないのに三頭筋だけ大きくなり、すごく違和感が出た…

マイプロテインのブルーベリー味が飽きる

マイプロテインのブルーベリー味がそろそろ無くなります。 正直、やっと終わるか・・・という感じに飽きています。 オプティマムのゴールドスタンダード、マッスルファームのコンバットのチョコレートは飽きずに飲み終わりました。 ブルーベリーは不味くは無…

Muscle Pharm COMBAT PROTEIN POWDER レビュー

Muscle Pharm COMBAT PROTEIN POWDER マッスルファームのコンバットプロテインパウダーを購入しました。 1スクープ約35g中、たんぱく質が25gなので含有率は71.4%とそこまで高くありません。 このプロテインで特筆すべき点は、8時間かけて身体にたんぱく質と…