鳩の参鶏湯で体力回復

薬膳独特の臭いがありますが、身体に良いそうです。

民家の台所で作ってるやつを軒先で分けてもらうみたいな販売の仕方なので、観光客が買うのは厳しいですねぇ。

頭も丸々入っているのですごいインパクト。

とても美味しかったです。

一昨日、久しぶりに肩をメインターゲットにしたトレーニングを行いました。

トレーニング後、ちゃんとアイシングをすると全然違いますね。

筋肉痛こそ残りますが、肩関節がボキボキ言わず調子が良いです。

日本だと100均で氷嚢が売っているので、トレーニーはマストバイです。